Fuß

Schmerzen im Fuß

Tag für Tag tragen uns unsere Füße durch die Welt. Dabei lastet der Großteil des Körpergewichts auf ihnen. Die Füße bilden die mechanischen Stützen des Körpers. Zudem sind sie hocheffiziente Dämpfungsorgane. Beim schnellen Laufen oder gar Springen federn sie den Schwung ab und nehmen dadurch ein Vielfaches des eigenen Körpergewichtes auf. Durch die hohe alltägliche Belastung der Füße gibt es verschiedene Ursachen, die zu Schmerzen im Fuß führen können. 

 

Symptome

Wer Schmerzen im Fuß hat, verspürt diese zumeist in der Bewegung. Treten Fußschmerzen beim Gehen oder Abrollen auf, liegt der Grund dafür oftmals im Mittelfuß oder auch an der Sohle. Stechende Schmerzen im hinteren Fuß- und Fersenbereich sind häufig Symptome, denen ein sogenannter Fersensporen zugrunde liegt. Weitere Symptome sind außerdem Schwellungen oder Veränderungen der Haut beispielsweise die Bildung von Schwielen an Stellen, an denen der Fuß erhöhtem Druck ausgesetzt ist. Aber auch Deformierungen im Bereich der Zehen, Rötungen und Überwärmungen sind Symptome, die Fußschmerzen begleiten. Treten die ersten Symptome von Fußschmerzen auf und halten diese länger als drei Tage an, sollte ein Spezialist für Fußbeschwerden aufgesucht werden.

Ursachen für Fußschmerzen

Die Ursache für Fußschmerzen kann unterschiedlich sein. So können Überlastungen beispielsweise durch langes Stehen, angeborene Fehlstellungen, Unfälle oder Verletzungen wie ein Bänderriss ursächlich für Fußschmerzen sein. Ebenso können Entzündungen und Erkrankungen sowie Gelenkverschleiß zu Fußschmerzen führen. Doch auch im falschen Schuhwerk, welches den Fuß in eine Fehlstellung während der Belastung bringt, kann die Ursache für Schmerzen im Fuß sein. In diesem Fall kann bereits ein Wechsel der Schuhart und eine andere Passform hilfreich sein.

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EMS-Training bei Fußschmerzen

Um Fußschmerzen zu lindern oder ihnen vorzubeugen ist medizinisches EMS-Training eine gute Wahl. Das EMS-Training ist eine ideale Ergänzung zur Krankengymnastik, da es individuell auf den Patienten und dessen Bedürfnisse angepasst wird. Mittels EMS-Training kann so gezielt die Fußmuskulatur- ebenso wie die Schienbein- und Beinmuskulatur trainiert werden. Neben der Kräftigung der Fuß-, Bein- und Wadenmuskulatur, werden auch die Sehnen und Bänder durch das EMS-Training gestärkt. Dadurch erhält der Fuß eine höhere Stabilität und kann Belastungen besser standhalten. Fußschmerzen werden gelindert beziehungsweise vorgebeugt. Auch Fehlbelastungen können durch gezieltes EMS-Training wieder korrigiert werden. Da das medizinische EMS-Training seinen Ursprung im Reha-bereich hat, eignet es sich außerdem ideal für die Rehabilitation nach einer Sportverletzung oder einem Unfall.